“Le burn-out, comme toute expérience difficile, est un grand maître. Ma question est la suivante : qu’essaie-t-il de vous dire?”
Dr Rebecca Ray
Le burn-out au travail est peut-être une banalité, mais il n’est pas une fatalité.
Après avoir moi-même vécu un burn-out sévère en phase de start-up, j’ai créé dans mon organisation un cadre « zéro burn-out », afin que personne d’autre ne vive cela. Pendant dix ans, j’ai exploré passionnément le management bienveillant, centré sur l’humain et favorisant le bien-être au travail.
Le modèle d’accompagnement que je propose est le résultat de cette décennie d’expertise, renforcées par mes compétences de coach et de praticienne en programmation neurolinguistique. Il s’adresse à l’humain dans sa spécificité et dans son intégralité physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Nous irons dans le concret de votre quotidien personnel et professionnel pour mettre en place des solutions pratiques qui vous permettront de vous sentir mieux rapidement et durablement.
Pour que notre travail porte ses fruits, je conseille généralement de faire une douzaine de séances, à raison d’une séance hebdomadaire, avec des mises en pratique à faire seul.e entre chaque séance. Nous en discuterons lors de notre premier entretien.
Pour les personnes vivant un burn-out sévère, il peut être bon d’avoir en complément une prise en charge d’un.e psychiatre ou psychologue.